Saturday, June 15, 2024
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एसी से निकलकर तत्काल धूप में न जाएं, वरना इस खतरनाक बीमारी का हो जायेंगे शिकार

जबलपुर (लोकराग)। फील्ड पर काम करने वाले नौकरीपेशा एवं व्यवसायी लोगों को अपने काम के सिलसिले में कई बार कार्यालय से निकलकर बाहर जाना होता है या बाहर से कार्यालय में आना होता है। ठंडी और बारिश के मौसम में तो ये सामान्य रूटीन में हो सकता है, लेकिन गर्मी के मौसम में तेज धूप से एकदम से एसी कक्ष में आना या एसी कक्ष से धूप में जाना जानलेवा हो सकता है।

एक रिपोर्ट के अनुसार गर्मियों में भी अब ब्रेन हेमरेज के केस सामने आ रहे हैं। वैद्य डॉ प्रदीप कुमार ने बताया कि इसके पीछे एक चौंकाने वाला कारण सामने आया है। रिपोर्ट में कहा गया है कि जब अचानक से तापमान में बदलाव होने, जिसमें लोग तुरंत एसी से निकलकर धूप में जाते हैं या धूप से तुरंत एसी में आते हैं, उन लोगों को ब्रेन हेमरेज का खतरा रहता है।

डॉ प्रदीप कुमार ने बताया कि ब्रेन हेमरेज के मरीजों की उम्र लगभग 40-60 साल के बीच होती है, इन मरीजों को अगर पहले से बीपी और डायबिटीज की बीमारी भी है, तो इस वजह से उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर रहती है और ऐसे में उन्हें ब्रेन हेमरेज होने का खतरा ज्यादा रहता है।

गर्मी में होने वाले ब्रेन हेमरेज से बचाव के लिए वैद्य डॉ प्रदीप कुमार ने बताया कि जब भी बाहर जाएं तो उससे पहले एसी बंद कर दें और 15 मिनट बाद बाहर जाएं ताकि आपके शरीर का तापमान बाहर के तापमान के बराबर हो जाए और जब भी धूप में हो तो अपने शरीर को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट रखें, पानी पिए और लिक्विड चीजों का सेवन करें और तेज धूप से आकर एकदम से एसी कक्ष में प्रवेश न करें। थोड़ा रुककर हो एसी कक्ष में प्रवेश करें।

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