एमपी पावर मैनेजमेंट कंपनी लिमिटेड की केन्द्रीय क्रीड़ा एवं कला परिषद के तत्वावधान में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एमपी पावर मैनेजमेंट कंपनी, मध्यप्रदेश पावर जनरेटिंग कंपनी, मध्यप्रदेश पावर ट्रांसमिशन कंपनी और मध्यप्रदेश पूर्व क्षेत्र विद्युत वितरण कंपनी के अभियंताओं, कार्मिकों व उनके परिजनों के साथ ही शहर के अन्य नागरिकों ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की मुख्य थीम-‘’वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग, देश के लिए हमारा लक्ष्य हर आंगन योग’’ का संकल्प लिया।
आज 21 जून को प्रात: 6:30 बजे तरंग प्रेक्षागृह परिसर में आयोजित योगाभ्यास कार्यक्रम में पावर मैनेजमेंट कंपनी के मुख्य महाप्रबंधक मानव संसाधन व प्रशासन व केन्द्रीय क्रीड़ा एवं कला परिषद के महासचिव राजीव गुप्ता, केन्द्रीय क्रीड़ा एवं कला परिषद के तीनों सचिव सहित बड़ी संख्या में अभियंता, कार्मिक, उनके परिजन व अन्य नागरिक शामिल हुए। योग प्रशिक्षक कालीचरण पंडा व भोला प्रसाद ने प्रतिभागियों को योगाभ्यास करवाया।
प्रशिक्षक कालीचरण पंडा व भोला प्रसाद ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर निर्धारित सामान्य योग अभ्यासक्रम के अंतर्गत 45 मिनट का योगाभ्यास करवाया। इस योगाभ्यास में सबसे पहले प्रार्थना से शुरूआत हुई। इसके पश्चात् सदिलज, चालन क्रियाएं, शिथिलीकरण योगाभ्यास करवाया गया। प्रतिभागियों को खड़े हो कर किए जाने वाले आसन में ताड़ासन, वृक्षासन, पाद-हस्तासन,अर्द्ध चक्रासन व त्रिकोणासन करवाए गए। प्रतिभागियों को बैठ कर किए जाने वाले आसन में भद्रासन, वज्रासन-वीरासन, अर्ध उष्ट्रासन, शशांकासन, उत्तान मंडूकासन, मरीच्यासन-वक्रासन का अभ्यास करवाया गया।
योग प्रशिक्षक ने पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन के अंतर्गत प्रतिभागियों को सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अर्द्ध हलासन, पवनमुक्तासन व शवासन का अभ्यास करवाया। प्रतिभागियों ने कपालभाति और प्राणायम के अंतर्गत नाड़ीशोधन, अनुलोम विलोम प्राणायम, शीतली प्राणायम व भ्रामरी प्राणायम का अभ्यास भी किया। ध्यान, संकल्प व शांति पाठ के साथ योगाभ्यास सत्र का समापन हुआ। इस अवसर पर योग प्रशिक्षक कालीचरण पंडा व भोला प्रसाद को शॉल, श्रीफल व स्मृति चिन्ह भेंट कर सम्मानित किया। कार्यक्रम का संचालन व आभार प्रदर्शन जयवंत वामन खारपाटे ने किया।
